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Saúde do intestino e cérebro - qual a relação?

A saúde intestinal não só influencia seu bem-estar digestivo, mas também impacta diretamente sua saúde mental e emocional. Há um número...

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Normalize ter limites!

Pelo bem da sua saúde, normalize dizer NÃO: 🚫 Quando estiver satisfeita. Ouvir seu corpo e reconhecer os sinais de saciedade é essencial...

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A vulnerabilidade da adesão

Nesta semana, eu li a frase "Em toda doença crônica, a adesão ao tratamento é o ponto frágil", dita pelo endócrino Ruy Lyra. Vamos...

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Dicas NeuroNutritionCare℠

Dê o melhor de si, e comece mais um dia com frescor e vitalidade, assim como esse suco que é meu queridinho (melancia com gengibre). 🍹💫...

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O conhecimento muda o mundo... especialmente o seu!

⚠️ Alerta de informação científica traduzida para você! Uma revisão sistemática de informações veiculadas pela internet encontrou que...

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Humanização só para "inglês ver"?

Vivemos em um mundo onde a saúde e bem-estar são frequentemente tratados como processos mecanizados, focados apenas em diagnósticos e...

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A nutrição impacta seu cérebro... mais do que você imagina!

Você sabia que a nutrição pode afetar o cérebro durante todo o ciclo da vida, com implicações profundas na saúde mental e até mesmo no...

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O que deve estar na moda é a sua saúde

Nos últimos anos, com esse boom de redes sociais, tivemos períodos onde uma estratégia ou alimento era colocado como milagroso ou fator...

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