⚠️ Alerta de informação científica traduzida para você! Uma revisão sistemática de informações veiculadas pela internet encontrou que...

Vivemos em um mundo onde a saúde e bem-estar são frequentemente tratados como processos mecanizados, focados apenas em diagnósticos e...

Você sabia que a nutrição pode afetar o cérebro durante todo o ciclo da vida, com implicações profundas na saúde mental e até mesmo no...

Nos últimos anos, com esse boom de redes sociais, tivemos períodos onde uma estratégia ou alimento era colocado como milagroso ou fator...

Calma que eu já explico!! Se você é do time que tem medo de inserir o chocolate amargo na sua rotina, vamos desmistificar isso agora! ✅️...

Mais importante do que a perda de peso é a manutenção do peso alcançado. Isso evita, por exemplo, que o paciente fique no "efeito...

No processo de mudança dos hábitos alimentares, vejo muitas pessoas focando apenas no que devem PARAR de comer, mas não no que devem...

Desde 1981, quando foi instituída essa data, é um dos eventos mais comemorados no calendário da Organização das Nações Unidas (ONU).